А счастлив тот, кто на рассвете
Сумел однажды осознать,
Что жив! Здоров! Что солнце светит!
И будет новый день опять!
20 марта – международный день счастья. В этот день в группе 1ТЭМ состоялся классный час “Счастье – это, когда тебя
понимают…”. Мы поговорили о том, что такое счастье, физиологии и психологии счастья.
Известный психолог Дейл Карнеги предлагает свою программу под названием «Именно сегодня»:
- Именно сегодня я буду счастлив.
- Именно сегодня я постараюсь приспособиться к той жизни, которая меня окружает, а не пытаться приспособить всё к моим желаниям.
- Именно сегодня я позабочусь о своём организме.
- Именно сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное.
- Именно сегодня я займусь нравственным самосовершенствованием.
- Именно сегодня я буду ко всем доброжелательно настроен.
- Именно сегодня я намечу программу всех своих дел.
- Именно сегодня я полчаса проведу в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.
- Именно сегодня я не бояться быть счастливым, наслаждаться красотой этого мира.
Ю.А.Знаменская